“以前趴着睡总觉得胳膊麻，现在躺着睡完，下午上课都更有精神啦！”9月23日午休时间，壮志小学五年级学生戴金辉伸着懒腰，笑着和班主任分享午睡后的清爽感受。本学期开学以来，我校全面推行“舒心躺睡”举措，以“呵护小睡眠，守护大健康”为理念，保障每个学生享有优质充足的午睡时光，助力学生身心健康发展。

今年8月，壮志小学收到海安市教体局为全校所有学生和值班教师配备的折叠式午睡床。床架结实稳固，收纳方便；床垫透气亲肤，清爽温馨；教室配套遮光窗帘与空调，为学生营造出安静舒适的睡眠环境。开学第一天起，学校即进行午睡习惯养成训练，每日11时40分，轻柔的音乐准时响起，学生们在老师引导下，有序整理桌面、铺设午睡床、拉上遮光帘，安然躺卧准备入眠，教室随即进入“静音模式”。值班老师细心巡视，为踢被子的学生掖好被角，轻声提醒翻身的学生保持安静。12时40分，唤醒音乐再次响起，学生们自主叠好床铺、整理衣物，以饱满昂扬的状态迎接下午的课程。

为保障学生睡得好、睡得香，老师们还将科学午睡知识融入晨会、主题班会，普及睡眠健康常识，培养良好午睡习惯。各班制定了午睡公约，并创编朗朗上口的午睡小口诀：“午饭后，先别躺，分区域，摆桌椅；铺枕被，摆好鞋，拉窗帘，静入眠；不蒙头，不趴睡，枕放正，盖好被；铃声响，叠被子，收床铺，摆桌椅。”学生们也发挥创意，制作手抄报，主动向小伙伴们分享科学午睡小妙招。

9月22日中午12时40分，学校还启动午睡状态下的消防演练，值班教师有序组织学生迅速从躺睡状态下撤离教室，增强了师生的警觉性，提升了师生的应急意识和能力。

“现在孩子每天放学回家都活力满满，再也不说下午上课犯困了。”学生家长李女士欣慰地说道。学校将持续发力，联合各方共同保障孩子们睡得安稳、睡得香甜，为孩子们的全面发展保驾护航。