眼睛是我们人体最重要的器官之一，对我们的生活、学习有着十分重要的作用。在暑期居家放松的日子里，为了让孩子们时刻知道爱眼护眼的重要，学习如何保护眼睛，8月31日，城东镇新生幼儿园开展了“保护眼睛让‘视’界更美好”的爱眼护眼主题活动。

“益”起行动，眼保健操

眼保健操可以针对眼部多穴位进行按压和眼周按摩，能够有效改善视疲劳，预防近视发生，达到保护眼睛的效果。瞧，孩子们在“按—压—揉—捏”的过程中放松了眼部肌肉，增强爱眼意识，懂得了养成良好用眼习惯的重要性。

“益”起行动，端正坐姿

假期里，家长们也会时刻提醒孩子看书绘画时要端正坐姿，与桌面保持一定距离，不要躺着、趴着，不要在光线过强或过暗的地方看书或绘画。

“益”起行动，户外锻炼

户外运动可以提高人体的新陈代谢，减少孩子近距离用眼的机会，增加看远时间，有利于防控近视的发生和发展。在充足的阳光下，孩子们来到户外尽情的享受着运动带来的快乐与健康，让小眼睛离开了电子屏幕得以充分的放松

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。在日常生活中，愿孩子们沐浴在阳光下，拥有一双明亮而清晰的眼睛，也愿多姿多彩的户外活动能让孩子们更愉快地玩耍。